Gratin de courgettes et mozzarella
. 3 courgettes
. 1 oeuf
. 20cl de lait
. 20cl de crème fraiche
. 125g de mozzarella
. Sel, poivre
. 1 gousse d'ail
Lavez, épluchez et coupez sur la longueur des fines lanières de courgettes.
Les faire cuire 5min à la vapeur.
Mélangez l'oeuf, lait, crème, ail émincé, sel, poivre.
Dans un plat à gratin, disposez les courgettes et versez la préparation.
Avant de placer le plat dans un four préchauffé à 180°C, disposez des rondelles de mozzarella sur le dessus.
Mettre au four 30 min environs, jusqu'à ce que le fromage soit doré.
Source des acides-aminés essentiels :
Animale : oeuf , lait de vache , mozarella